Jak dbać o wątrobę

Jak dbać o wątrobę

Wątroba jest organem, który nazywany jest czasami fabryczką – to tam cały pokarm przerabiany jest na następne elementy składników odżywczych, bez funkcjonowania wątroby człowiek po prostu przestałby żyć. Dlatego też wątroba jest dla człowieka tak ważnym organem, dlatego warto o nią dbać. Czego najbardziej nie lubi nasza wątroba, jakie składniki naszej codzienne diety powodują, że ma ona utrudniona pracę? Na pewno nasza wątroba nie lubi najbardziej dwóch rzeczy – lekarstw i alkoholu. Musi wtedy wytężyć bardzo mocno wszystkie swoje siły, by sprostać zadaniu, by nie dopuścić, by szkodliwe czynniki przeniknęły do organizmu. Na szczęście wątroba jest organem, który potrafi świetnie się regenerować, tak więc wystarczy dać szanse, wystarczy nie truć jej non stop, a ona zrewanżuje się nam w sposób właściwy. Jeśli chodzi o elementy pożywienia, to wątroba bardzo nie lubi generalnie rzeczy, które są ogólnie uznane za dość szkodliwe dla organizmu, a wiec wszelkie pokarmy smażone na zwierzęcym tłuszczu, pokarmy tłuste, przy czym nadal chodzi o tłuszcz zwierzęcy. Wątroba lubi pokarmy lekkie, wówczas właśnie ma możliwość większego odpoczynku. Stan naszej wątroby można zbadać poprzez zlecenie stosownego badania krwi, lekarz potrafi też ocenić wstępnie stan wątroby na podstawie chociażby jej zewnętrznego wyglądu – chora wątroba jest powiększona, im większe przybiera rozmiary, tym bardziej jest z nią nie tak. Mówi się wtedy, że wątroba stała się otłuszczona – najlepiej wiec jest odpowiednio wcześnie pomyśleć o tym organie i nie zatruwać go zanadto.

Comments are closed.