Zdrowie nastolatków

Nastolatkowie często nie dbają o swoje zdrowie, ponieważ rówieśnicy mają taki na nich wpływ. Jest to związane także z modą, a także tym że obecnie jada się szybko i nie zawsze zdrowo. Jeśli nastolatek dłuższy czas nie odżywia się tak jak powinien wtedy może narazić się na choroby. Jest to stan niedobry tym bardziej że w tym czasie on jeszcze rośnie i nabiera swojego nowego wyglądu. Tutaj w grę wchodzi nie tylko odżywianie. Również sprawa sportu ma znaczenie. Obecnie wiele instytucji namawia nastolatków do aktywnego trybu życia ponieważ są oni bardzo rozleniwieni. Przeważnie siedzą przed komputerem co nie daje organizmowi wypocząć. Poza tym jest to siedzący tryb życia który jak wiadomo przyczynia się do otyłości i chorób. Nastolatkowie biorą przykład często od dorosłych dlatego widząc co oni robią czynią to samo. Tutaj kwestia jest również nauki dorosłych. Ważne jest aby dorośli nawoływali swoje dzieci do ruchu ponieważ tym samym dają im receptę na zdrowie. Nastolatkowie powinny także czynnie uczestniczyć w zajęciach szkolnych.

Comments are closed.