Zdrowie w ciąży

Ciąża jest to stan kobiety w którym trzeba wyjątkowo o siebie dbać. Wiadome jest że to zdrowie to nie tylko własne ale również przyszłego dziecka. Dlatego najlepiej jeśli od pierwszych dni ciąży kobieta zrezygnuje z pracy. Wtedy ma czas wyłącznie dla siebie. Może sobie odpocząć i zająć się swoimi ulubionymi zajęciami. Jeśli kobieta jest szczęśliwa, to dziecko to wyczuwa. Również jedzenie ma na niego wpływ. Jeśli kobieta odżywia się zgodnie z zaleceniami lekarza, wówczas jest większa szansa że dziecko urodzi się zdrowe. Ponadto wiele kobiet musi w tym czasie rzucić palenie czy picie alkoholu. W tym stanie jest to niedozwolone. Również wszelkiego rodzaju inne używki nie wchodzą w rachubę. Te dziewięć miesięcy jest szczególnych dlatego trzeba zadbać o każdy aspekt zdrowia. Zarówno ciało jak i psychika mają tu znaczenie. Dlatego przyszła mama powinna jak najwięcej czasu spędzać na dworze lub przy swoich ulubionych zajęciach, nawet jeśli jest to tylko czytanie książek. Obecnie wiele zajęć jest tylko i wyłącznie dla kobiet w ciąży.

Comments are closed.